多摩市多摩センターののばしてほぐす整体院身体均整堂からだや

ここのところ冷え込みのせいかぎっくり腰の方が増えています。寒いと筋肉や関節も硬くなり、不意に動いたときに思わぬ負担がかかることがあるので要注意です。 もちろん痛めた直後は安静が一番ですが、何日も動かないでいると骨盤周りの筋肉が硬くなり余計回復を遅らせることがあります。様子を...

今月、八王子市の小学校でインフルエンザによる学級閉鎖が２校発生しています。夏にオーストラリアでインフルエンザが流行しており、今冬は日本でもインフルエンザが流行する可能性があるという予想も出ています。今後の動向に注意ですね。ちなみに私は２週間前にインフルエンザの予防接種終了済...

スマホで月を撮るって難しいですね～。こんな点でしか撮れませんでしたが一応赤いのはわかります。 月曜は長男と一緒にインフルエンザの予防接種をしてきました。新型コロナがまた増え始めている中、インフルエンザの流行が同時進行で起こらないことを願っています。...

昨日、今日と暖房を入れております。今日の東京の最高気温は１３℃の予想です。 つい先日まで冷房を使用していたのにここまで冷え込むとは思いませんでした。ちなみに１０月上旬にこんなに最高気温が上がらないのは、テレ朝の朝の依田さんの天気予報によると８８年ぶりだとか。また、週間予報に...

今週のYahoo天気の週間予報を見るととんでもない数字が並んでいます。八王子・多摩は先週以上に今週は暑そうです。皆様体調にお気を付けください。 なお、当院はお盆期間も通常営業しております。 多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや

ここのところの新型コロナウイルスの感染急増を考慮し、私自身も定期的に検査(市販の抗原検査キットですが)を取り入れることにしました。今までも何回かやってみたことはあるのですが、夏の感染が落ち着くまで毎週検査してみる予定です。...

ここ数日一気に蒸し暑くなってきましたね。今の段階でこれだと夏本番が恐ろしいです。 と思っていたら今週末の天気予報ではなんと３６℃の予報が。皆様熱中症にお気を付けください。 多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや

昨日はスコールのような大雨。かと思えば明日はなんと最高気温３２℃との予報が。皆様熱中症にお気を付けください。 今月は「気候に体がついていかない」というお客様が多く、月末はさらに拍車をかけそうです。 多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや

肥満気味の長男と月曜のウォーキングを始めて早２年。今週の月曜は祝日で久々に1日を通して歩くことができました。とはいっても今回は買い物ついでに立川のららぽーとへ家族で行き、皆が買い物をしている間に私と長男が館内をウォーキングするという算段。...

今回は覚悟していました。というのも３回目のワクチン接種でモデルナを打った長女が３９度１分まで熱が上がったからです。 私も１３日の夕方に接種して１４日の午前中に３７度まで熱が上昇。やはりきたかと思っていたらあっという間に平熱に。だるさや頭痛もなくいたって普通に戻ってしまいまし...