モール内ウォーキング

　いつも恒例となっている自閉症の長男とのモール内ウォーキング。普段は長男が福祉作業所から帰ってきてから行くのですが、今回は１２日が祝日のため朝から行ってみようということに。 朝の１０時からお昼・おやつ休憩をはさみ夕方の５時まで歩いてきました。長男の状態がよさそうだったので基本自由に歩かせ私は後ろからついていくという形式です。

　帰宅して息子の足を見てみると足の親指の皮がむけかかっており、私は膝に違和感が。スマホの歩数計を見てみると３３，１８５歩で距離にして３０．６㎞でした。少々歩きすぎましたね…。反省しております。

多摩市多摩センターの整体院身体均整堂からだや